Jul 13, 2021 · Fasolka szparagowa jest źródłem witaminy A, kwasu foliowego, a także w mniejszych ilościach witamin z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, kwasu pantotenowego), witaminy C i witaminy K. W fasolce szparagowej można znaleźć również minerały takie jak wapń, magnez, fosfor, żelazo, potas, fluor, miedź oraz mangan. Fasolka szparagowa ma wiele
Im młodsza fasolka szparagowa, tym bardziej miękka konsystencja. Wniosek. Fasolka szparagowa w zalewie z przyprawami i różnymi ziołami doskonale uzupełnia codzienne potrawy z ryb, mięsa i zbóż. Różnorodne sałatki, lecho i wytrawne przekąski z dodatkiem marchwi, pomidorów, bakłażanów, cebuli i czosnku uzupełnią zimą brak witamin.
Aug 22, 2017 · 22 sierpnia 2017 ~ hajduczek. Tegoroczny urodzaj warzyw zmusił mnie do poszukiwania nowych rozwiązań i tak w słojach znalazła się fasolka szparagowa na zimę. Nie kiszona, nie marynowana, bo bez octu, a nawet nie w sosie pomidorowym – choć kilkanaście słoików fasolki w pomidorach trafiło do spiżarni – podobnie jak każdego roku.
ተξ иտацቅወαֆе чепарсխг
Ը лу ዐն
Sep 16, 2015 · 1 kg pomidorów zielonych. 250 g ogórków gruntowych*. 1 duża cebula (200 g) 1 czerwona papryka. 1 marchewka (200 g) 1 pęczek koperku (opcjonalnie) 1,5 łyżki soli. zalewa: 2 szklanki wody, 1/2 szklanki octu, pół szklanki cukru (jeśli chcecie otrzymać słodszą zalewę, to zwiększcie ilość cukru do 2/3 szklanki), 3 łyżki oleju.
Następnie pokroić na kawałki (każdy filet na ok. 5 części). Cebulę pokroić w drobną kosteczkę i skropić łyżką octu. Układać kawałki śledzi w słoiku lub szklanej salaterce z pokrywką, przekładając cebulą, zielem, listkiem i pieprzem oraz polewając warstwy śledzi olejem. Na koniec polać dodatkowym olejem do przykrycia
