Podobnie jak dorośli, dzieci również cierpią z powodu bólu brzucha, który może mieć wiele przyczyn. Niewłaściwa dieta, stres oraz zachodzące w ciele dziecka zmiany rozwojowe, mogą wywoływać nieprzyjemne dolegliwości. Organizm maluchów jest bardzo wrażliwy i nie każdy rodzic chce podawać maluchowi silne leki przeciwbólowe. Na szczęście pomóc mogą także metody naturalne. Zobacz film: "Kiedy rozpocząć trening czystości?" 1. Korzeń lukrecji Częstą przyczyną bólu brzucha u dziecka jest niestrawność. Jeśli twój maluch cierpi z powodu wzdętego brzuszka, zaparz mu herbatę z korzenia lukrecji. Roślina ta hamuje produkcję kwasów żołądkowych i wspomaga trawienie. Korzeń lukrecji kupisz w aptece lub sklepie zielarskim. Napar podawaj dziecku po 1 łyżce kilka razy dziennie, najlepiej po posiłku. 2. Masaż stóp Na stopach znajdują się zakończenia nerwowe, których odpowiednia stymulacja może ukoić nerwy i niektóre dolegliwości bólowe. Środkowa część lewej stopy odpowiada rejonowi brzucha. Uciskanie tego miejsca kciukiem może się okazać receptą na ból malca. 3. Herbata z rumianku Właściwości przeciwzapalne oraz uspokajające sprawiają, że herbata rumiankowa doskonale poradzi sobie z bólem brzucha. Mięśnie się rozluźniąją, a dzięki temu dziecko nie odczuwa nieprzyjemnych skurczów, które utrudniają normalną aktywność. 4. Napój z imbiru W czasie ciąży ratowałaś się herbatą imbirową, która niweluje mdłości? Ta niezwykła roślina może też pomóc na ból brzucha u dziecka. Kiedy maluch ma nudności i czuje się nieswojo, możesz podać mu napój imbirowy. Wystarczy korzeń imbiru gotować razem z sokiem z cytryny przez ok. 15 minut, a następnie dodać do niego trochę miodu. Taka mikstura działa przeciwzapalnie, wspomaga produkcję soków trawiennych i neutralizuje kwasy żołądkowe. 5. Mdłe jedzenie Kiedy maluch skarży się na ból brzucha, należy zmienić nieco jego dietę. Zrezygnuj ze słodkich i pikantnych potraw, które mogą dodatkowo podrażniać delikatny żołądek. Zamiast tego serwuj dziecku potrawy o niezbyt wyrazistym smaku. Mdłe jedzenie pomaga uspokoić układ pokarmowy. Co podawać maluchowi? Postaw na banany, tosty, ryż, mus jabłkowy. 6. Sok z aloesu Sok aloesowy to jeden z najbardziej popularnych naturalnych suplementów. Jego zalety można by wyliczać bez końca, jednak najczęściej sięgamy po niego by wzmocnić odporność i oczyścić organizm z toksyn. Okazuje się, że może też pomóc na dolegliwości twojego dziecka. Sok z aloesu łagodzi zaparcia, biegunki i skurcze brzucha. Jest przy tym naturalny i bezpieczny. 7. Suszone jagody Czarne jagody, które bez problemu znajdziesz w lecie w większości polskich lasów, to skuteczny środek na biegunkę zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Jagody zawierają garbniki, które wykazują właściwości antybakteryjne, a także neutralizują toksyny odpowiedzialne za infekcje układu pokarmowego. Na ból brzucha, nudności i biegunkę twojemu dziecku pomoże napar z suszonych jagód. 8. Miód Większość z nas ma w domu miód. Jeśli twój maluch lubi jego słodki smak, możesz go wykorzystać jako lekarstwo na uciążliwy ból brzucha. Miód niszczy bakterie i wirusy, które mogą być odpowiedzialne za dolegliwości trawienne dziecka. Polecany jest na zaparcia, ponieważ działa na perystaltykę jelit. Podaj dziecku kanapki z miodem, albo ciepłą wodę z sokiem z cytryny i miodem – ten napój świetnie wpływa na układ pokarmowy. 9. Jogurt naturalny Kiedy warto podać dziecku jogurt? Ten produkt mleczny może się okazać receptą na skurcze brzucha oraz pomocą w przypadku biegunki. Jogurt to naturalny probiotyk, który pomaga w odbudowie mikroflory bakteryjnej jelit. W przypadku zatrucia pokarmowego musisz starać się uzupełnić kultury bakterii, ponieważ dzięki nim dziecko szybciej wróci do formy. 10. Kminek Kminek to popularna przyprawa znana ze swoich właściwości łagodzących wzdęcia. Jeśli twojemu maluchowi dokuczają nadmierne gazy, wykorzystaj właśnie tę roślinę. Z nasion kminku można przyrządzić leczniczy napar, który zwiększa ilość soków trawiennych i usprawnia pracę jelit. Kup kminek w całości (niemielony), następnie zmiażdż lekko 1 łyżkę nasion, zalej wrzątkiem i parz przez ok. 15 minut. polecamy

Dołączył: 2014-05-23 Miasto: szczecin Liczba postów: 312 27 lipca 2014, 12:25 Nie mogę się wypróżnić. 4 dni temu się ostatnio wypróżniałam. Wczoraj wieczorem wzięłam leki przeczyszczające "ALAX" I dziś czuje że mi się chce ale nie mogę... Czuje ze przy wyjściu mam twarda kupę która nie chce wyjść a tam dalej jest już wodnisty kał ale ten twardy nie chce wyjść. Brzuch mnie już boli. Dodam ze mam dwa hemoroidy na zewnątrz i nie mogę przeć bo strasznie boli. POMOCY! Co zrobić żeby ten twardy kał stał się miękki i wyszedł :( Dołączył: 2012-08-16 Miasto: Częstochowa Liczba postów: 4861 27 lipca 2014, 12:30 lewatywa? Dołączył: 2014-05-23 Miasto: szczecin Liczba postów: 312 27 lipca 2014, 12:32 Boję się że lewatywa spowoduje tylko że wszystko szybko "wypadnie" ale wciąż będzie twarde i będzie bolało :( Po za tym nie wiem jakbym miała sama ją zrobić... Dołączył: 2008-02-17 Miasto: Yorkshire Liczba postów: 126 27 lipca 2014, 12:48 laktuloza - bardzo polecam, to jest właśnie taki środek "zmiękczający" Dołączył: 2014-05-01 Miasto: Łódź Liczba postów: 1554 27 lipca 2014, 12:52 albo czopek glicerynowy Dołączył: 2014-07-18 Miasto: Warszawa Liczba postów: 2989 27 lipca 2014, 12:53 używałam kiedyś ALAX , on nic nie daje ;/ . Może kup sobie nowość xenna extra saszetki do picia :D ( zadziałają szybciej niż tabletki ) ale to kosztuje 50zł :P Dołączył: 2009-02-28 Miasto: Piekło Liczba postów: 2650 27 lipca 2014, 12:59 Nie zmięknie, jelito grube tak ma że stopniowo absorbuje wodę z resztek, po to by organizm jej nie tracił. Spróbuj czopków glicerynowych. Gazetka do ręki i postaraj się zrelaksować na tronie. Dołączył: 2011-08-23 Miasto: Liczba postów: 5380 27 lipca 2014, 13:06 ewentualnie kawa z papierosem :p Edytowany przez yannis 27 lipca 2014, 13:06 Dołączył: 2014-05-23 Miasto: szczecin Liczba postów: 312 27 lipca 2014, 13:16 Nie pije kawy i nie palę papierosówZrelaksować się jest ciężko gdy się wie że zaraz będzie bolało jak ojej rycynowy. już wypiłam teraz czekam na efekt. mam nadzieję że pomoże. 27 lipca 2014, 13:21 Alax faktycznie nie wczoraj miałam ten problem, brzuch mi wydęło, że zrobiła się wielka opona. Znalazłam w domu Dulcobis, fakt wzięłam le trochę więcej. Ale już po 6 rano obudziłam się do toalety, teraz czuję się faktycznie "pusta", brak wzdęcia (wczoraj aż mnie bolało przy wciąganiu brzucha)

Na pewno znasz te noce, gdy fale niepokoju, zmęczenia i lęku uderzają w umysł z siłą tajfunu. Łamią serce i wypłukują resztki nadziei, nie dając zasnąć. Ich woda jest zimna, ciemna i głęboka. Wchłania jak wir. To wszystko, co kiedyś miało odwrócić uwagę od sedna problemu – lampka wina, telewizja, tabliczka czekolady, seks czy obsesja kupowania – przestaje działać. Wtedy potrzebujesz kogoś, kto może rzucić nam linę. I najlepiej będzie, jeśli w porę zorientujesz się, że jedyną osobą, która może to zrobić jesteś… Ty sama… Problemy ze snem są dzisiaj prawdziwą epidemią wśród kobiet – biją na alarm lekarze i psychologowie. Nasze kobiece dusze płaczą, najczęściej ciemną nocą. Życie rzadko jest sielanką. Każda z nas, niezależnie od wieku, wymiarów czy pozycji społecznej ma jakieś wyzwania, które powodują drżenie serca, spędzają sen z powiek, nie dają zasnąć. Jak oswoić sen, żeby przychodził do nas zawsze wtedy, gdy jest nam potrzebny? Czy można nauczyć się jak dobrze się wyspać? Można. A nawet trzeba. W tę podróż zapraszam Cię ja – mistrzyni nieprzespanych nocy, która nauczyła się spać jak anioł… 🙂 Czy naprawdę jestem typem „sowy”? Zacznijmy od tego, że uważałam siebie kiedyś za typ „sowy”. Byłam święcie przekonana, że tak jestem stworzona przez naturę i nie można tego zmienić. Byłam pewna, że właśnie w nocy jestem najbardziej twórcza, kreatywna i produktywna. Moje dobre samopoczucie zaczynało się właściwie dopiero wieczorem. Tak funkcjonowałam przez większą część swojego życia. Kładłam się spać między godziną 23:30 a 02:00 w nocy i myślałam, że to jest normalne. Większość osób wokół mnie funkcjonowała bardzo podobnie. Zapewne zdziwi Cię wiadomość, że teraz wstaję o godzinie 4:30 – 5:00 rano. Z własnej woli. I za nic w świecie nie chcę wrócić do poprzedniego stylu życia. A klasyfikację na typ „skowronka” i „sowy” uważam za nieporozumienie. Różnimy się od siebie, owszem, ale jesteśmy gałęziami tego samego drzewa – jesteśmy jednym gatunkiem ludzkim, który jest nierozerwalnie związany z naturą i jej biologicznym rytmem. Gdy z tego rytmu wypadamy, jesteśmy zdezorientowani, zagubieni i… wyczerpani. Cierpimy. Ale możemy wyciągnąć z tego wnioski i się uleczyć. Dlaczego cierpimy na problemy ze snem? Dużo się mówi o potrzebie właściwego odżywiania i aktywności fizycznej, ale niewiele osób zdaje sobie sprawę, że w zdrowym stylu życia sen i jego jakość jest elementem tak samo ważnym. Według ajurwedy i medycyny chińskiej sen jest jednym z filarów życia. Tuż obok odpowiedniej diety i ruchu, sen jest kluczem do dobrego zdrowia, samopoczucia i długowieczności. Sen nas regeneruje, działa odmładzająco i leczniczo – zarówno dla ciała, umysłu, jak i ducha. Nawet najlepsze pożywienie czy najdroższe lekarstwa nie będą w stanie nam pomóc, jeśli filary, fundamenty życia nie są mocne. A sen w tej kombinacji jest jednym z kluczowych elementów. Sen jest ważny, ponieważ jest koordynatorem pomiędzy naszym umysłem, ciałem i wnętrzem. Sen działa też jak amortyzator – pomaga odizolować umysł od stresu dnia, nabrać dystansu i się zregenerować. Mimo tego, że mieszkamy w miastach i jesteśmy otoczeni cywilizacją, natura nieustannie wywiera na nas ogromny wpływ – na nasze samopoczucie i na nasze zdrowie. Kiedy człowiek zakłóca naturalne zachowania związane z rytmem dnia i nocy, w organizmie zaczynają zachodzić pewne zmiany biochemiczne. Jak dowodzą badania, osoby pracujące na nocną zmianę, oraz osoby, które są do późna w nocy w stanie „czuwania” są trzydzieści procent bardziej narażone na ryzyko zawału serca. Życie myszy, którym zmieniono czas aktywności na godziny nocne było o jedenaście procent krótsze niż tych, które funkcjonowały w dzień, a spały w nocy. Zgodnie z prastarą wiedzą doba jest podzielona na pewne strefy czasowe i energetyczne, które sprzyjają pewnym rodzajom działalności człowieka. Tak działa natura, my jesteśmy jej częścią i nie da się tego oszukać. Zgodnie z ajurwedą, medycyną chińską oraz wynikami najnowszych badań, najlepszy czas na zasypianie dla istoty jaką jest człowiek jest pomiędzy godziną 21:00 a 22:00. O godzinie 23:00 powinniśmy już spać, ponieważ najbardziej wartościowy dla nas sen jest właśnie pomiędzy godziną 23:00 (o tej porze JUŻ powinniśmy spać), a godziną 1:00 w nocy. Jeśli to pominiemy, to niezależnie jak długo później będziemy spali, nie będziemy czuli się wypoczęci i wyspani. Możemy przespać nawet cały dzień – a będziemy czuli się jeszcze gorzej. Dlatego ważna jest nie sama ilość przespanych godzin, ale pora o której chodzimy spać oraz jakość snu. Dlaczego dobry sen jest dla nas tak ważny? W czasie snu odświeża się nasz umysł i witalność. Zachodzą również procesy niezbędne do właściwego funkcjonowania organizmu, takie jak np. eliminowanie toksyn przez wątrobę. Medycyna chińska podkreśla, że dobry sen i wczesne chodzenie spać (nawet tuż po godz. 21:00) regeneruje i wzmacnia nerki, które są źródłem naszej energii i młodości. Najnowsze badania wskazują, iż wszechobecny brak zdrowego snu prowadzi do dużo bardziej poważnych problemów zdrowotnych niż tylko uczucie zmęczenia następnego ranka. Udowodniono już, że brak zdrowego snu może prowadzić do otyłości. To nie żart! Podczas snu nasz organizm wytwarza hormon wzrostu. Oczywiście gdy jesteśmy dorośli nie powoduje on, że rośniemy, ale jest on odpowiedzialny za wiele różnych bardzo ważnych procesów i funkcji, za… apetyt! Dlatego osoby niewyspane dużo więcej jedzą (organizm pragnie wyrównać braki energetyczne), a osoby, które późno chodzą spać są zdecydowanie bardziej narażone na otyłość (naturalny jest głód w nocy – organizm powinien wypoczywać, ale jest w stanie czuwania, więc pojawia się głód, aby wyrównać niedobory energetyczne). Co ciekawe, hormon wzrostu nasz organizm produkuje również podczas medytacji :). Brak zdrowego snu prowadzi również do wysokiego ciśnienia krwi oraz obniżonej odporności na infekcje. U osób, które podczas jednego z eksperymentów nie spały przez siedemdziesiąt dwie godziny zauważono ogromny spadek produkcji białych krwinek, co jest oznaką osłabienia funkcji systemu immunologicznego. Dowiedziono również, że brak zdrowego snu prowadzi do spadków nastroju oraz pogorszenia pamięci i koncentracji, co jest równe spadkowi energii i radości życia. Co na temat snu mówi medycyna holistyczna? Dla terapeutów stosujących medycynę holistyczną (ajurweda, medycyna chińska) zdrowie to wewnętrzna równowaga energetyczna ciała. Duży nacisk kładzie się tu na profilaktykę i przywrócenie optymalnych możliwości organizmu – jednym słowem chodzi o przywrócenie wewnętrznej równowagi organizmu. Jednym ze sposobów jej przywrócenia jest przywrócenie równowagi umysłu. Zrównoważony umysł to zrównoważone ciało. Zrównoważeni rodzice to spokojne i zdrowe dzieci. Ta równowaga dostępna jest dla nas w sposób naturalny. Zgodnie z nią funkcjonują wszelkie żywe organizmy na naszej planecie. Nie potrzebują budzików, aby się obudzić, ani kropli na sen. Ta naturalna równowaga jest dla nas dostępna, ale ponieważ utraciliśmy zdolność do korzystania z niej, możemy się tego na nowo nauczyć. Czytaj dalej na następnej stronie…

fot. Adobe Stock Spis treści: Czym jest tasiemiec? Tasiemiec - objawy i rodzaje Tasiemiec - leczenie Jak uchronić się przed tasiemcem? Czym jest tasiemiec? Tasiemce to robaki płaskie, których formy dorosłe szczególnie upodobały sobie układ pokarmowy człowieka. Poszczególne gatunki tasiemców różnią się od siebie wieloma cechami. Niektóre z nich mogą żyć w przewodzie pokarmowym człowieka nawet przez 25 lat! Tasiemiec - rodzaje: uzbrojony, nieuzbrojony, bąblowcowy, karłowaty bruzdogłowiec szeroki. Pasożyt ten wywołuje u człowieka chorobę nazywaną tasiemczycą. Trudno ją wykryć, bo długo nie daje żadnych objawów. Tasiemiec - objawy i zakażanie W zależności od rodzaju pasożyta, człowiek nim zakażony może odczuwać różne dolegliwości. tasiemiec nieuzbrojony tasiemiec uzbrojony bruzdogłowiec szeroki tasiemiec bąblowcowy Tasiemiec nieuzbrojony - objawy i diagnoza Zaniepokoić powinny takie objawy, jak: nadpobudliwość nerwowa, osłabienie, chudnięcie, zaparcia, zawroty głowy, nudności i wymioty, ból w nadbrzuszu. Do zakażenia tasiemcem nieuzbrojonym dochodzi w wyniku spożywania zainfekowanego, niedogotowanego mięsa wołowego. Diagnostyka opiera się głównie na badaniu koproskopowym (badaniu kału). Podczas takiego badania poszukuje się poszczególnych członów tasiemca (proglotydów) lub jaj. Jaja tasiemca wykrywa się rzadko, a na ich podstawie nie można powiedzieć, czy chory jest zarażony tasiemcem uzbrojonym, czy nieuzbrojonym. We wczesnym okresie choroby człony i jaja tasiemca nie są w kale wykrywane. Wykrywa się, wtedy swoiste antygeny tasiemca (koproantygeny). Oprócz badania kału i fragmentów wydalonego pasożyta dużą skutecznością charakteryzuje się badanie wymazu z odbytu. Tasiemiec uzbrojony - objawy i diagnostyka Dla człowieka niebezpieczne są zarówno jaja tasiemca, jak i jego larwy (wągry). Bardzo groźna jest inwazja larw zwana cysticerkozą lub wągrzycą (objawy wągrzycy to zaburzenia pamięci, omamy, zaburzenia emocjonalne, zaburzenia ze strony układu pokarmowego). Larwy mogą umiejscawiać się w różnych miejscach organizmu: mięśniach, sercu, płucach, otrzewnej, tkance podskórnej, ośrodkowym układzie nerwowy. Dają tym samym niejednorodne objawy chorobowe i wiążą się z poważnymi następstwami (zwłaszcza wągrzyca mózgu lub oka). Wykrywanie inwazji jelitowej tasiemcem uzbrojonym jest bardzo podobne do tego wykonywanego w przypadku podejrzenia obecności tasiemca nieuzbrojonego. Poszukiwane są proglotydy tasiemca lub jego jaja. Wykonuje się też czasami test do wykrywania koproantygenów. Diagnostyka cysticerkozy opiera się na wykonaniu biopsji larw umiejscowionych podskórnie (jeżeli larwy są widoczne). Inne badania, które mogą służyć do postawienia diagnozy w tym wypadku to: badania obrazowe, serologiczne i ocena płynu mózgowo-rdzeniowego. Tomografia komputerowa (TK) czy rezonans magnetyczny (MR) są niezwykle użyteczne. Oprócz wykrycia larwy pozwalają ocenić też zmiany chorobowe. Larwy umiejscowione w oku można wykryć oftalmoskopem. Bruzdogłowiec szeroki – zarażanie i objawy Tym gatunkiem tasiemca można zarazić się poprzez spożywanie surowych, niewłaściwie przygotowanych ryb. Objawy towarzyszące chorobie to: objawy jelitowe, ogólne osłabienie, spadek masy ciała, niedokrwistość megaloblastyczna (niedobarwliwa). Rozpoznanie można postawić u osoby, która przebywała na terenach, gdzie zakażenie występuje lub jadła surowe ryby. Pomocne w ustaleniu diagnozy bywa wystąpienie dodatkowo anemii. Podstawowym badaniem diagnostycznym, w tej chorobie, jest badanie kału. Poszukuje się podczas niego charakterystycznych jaj robaka i jego części Tasiemiec bąblowcowy - objawy i badania Tasiemcem bąblowcowym możemy zarazić się poprzez drogę pokarmową, w wyniku spożycia zanieczyszczonej jajami pasożyta żywności. Psy są jednymi z żywicieli tasiemca bąblowcowego, dlatego brak odpowiedniej higieny podczas kontaktu z zakażonym zwierzęciem może doprowadzić do infekcji. Objawy choroby są bardzo różne, w zależności od tego, gdzie umiejscowi się larwa (bąblowica płuc, mózgu, wątroby itd.). Larwy w organizmie człowieka, tworzą cysty (torbiele). Diagnostyka w tym wypadku opiera się na różnych metodach. Bardzo pomocne bywa badania parazytologiczne i histopatologiczne płynu z cyst. Używa się do niego materiałów pooperacyjnych lub uzyskanych z biopsji. Do oceny torbieli można zastosować badania obrazowe (TK, MR, USG). Badania serologiczne również są wykorzystywane w diagnostyce (ELISA, immunoelektroforeza). Często mogą one jednak dawać wyniki fałszywie ujemne lub fałszywie dodatnie. Z tego powodu do ostatecznego potwierdzenia stosuje się więcej niż jedną technikę. Tasiemiec - leczenie Zwykle osoby zarażone tasiemcem dostają od lekarza leki na odrobaczanie. Mają działanie paraliżujące na pasożyta. W efekcie odczepia się on i zostaje wydalony z kałem. W przypadku stwierdzenia obecności wągrów (larw tasiemca), stosuje się leczenie chirurgiczne. Również interwencja chirurga jest niezbędne, gdy tasiemiec znajduje się poza jelitem. Jak uchronić się przed tasiemcem? W celu zminimalizowania zagrożenia zakażenia tasiemcem należy: nie jeść surowych lub niedosmażonych (niedogotowanych) mięs, przestrzegać zasad higieny, odrobaczać zwierzęta domowe i zachowywać czystość ich sierści oraz posłań. Treść artykułu została pierwotnie opublikowana Więcej o chorobach pasożytniczych:Owsiki u dzieci i dorosłych - jak się ich pozbyć?Świerzb – objawy, leczenie, jak wygląda ten pasożyt?Gdzie żyją kleszcze i czy ich ukąszenie boli?Objawy czerwonki bakteryjnej i pełzakowatej [Porady] Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Dołączył: 2012-03-17 Miasto: Liczba postów: 2621 8 października 2012, 13:49 jakie sa 'objawy' szybkiego metabolizmu??Skad mam wiedziec czy mam wolny czy szybki? Dołączył: 2012-04-19 Miasto: Tarnów Liczba postów: 339 8 października 2012, 15:03 Dla mnie oznacza to bezkarność jedzenia wielu rzeczy, na które ja nie mogę lub nie powinnam sobie pozwalać... Dołączył: 2011-03-14 Miasto: Londyn Liczba postów: 8539 8 października 2012, 15:04 wyproznianie zalezy od tego co jesz ,a nie od tego jaki masz metabolizm...jesli jesz duzo smieci , a malo zdrowych produktow , oraz jesli masz za malo blonnika w diecie to bedziesz miec problem z wyproznianiem .Przeciez czlowiek , ktory non stop je tez chodzi do toalety czesto - a chudy nie jest -to jak to sie ma do szybkiego mniejsze posilki ,oraz aktywnosc fizyczna - wspomagaja metabolizm . jurysdykcja 8 października 2012, 15:08 PROFIL METABOLICZNY. GOOGLE. Jeśli masz faktycznie szybki metabolizm, to ostatnie co powinnaś jeść do owocki i chlebek razowy. Dołączył: 2012-03-17 Miasto: Liczba postów: 2621 8 października 2012, 15:10 Imperfectaa ja slyszalam ze tylko otreby jedzone z woda popraiwiaja trawienie, choc trudno mi powiedziec bo sama ich nie jem i nie za bardzo sie w tym orientuje wrednababa54 8 października 2012, 15:11 wyproznianie zalezy od tego co jesz ,a nie od tego jaki masz metabolizm...jesli jesz duzo smieci , a malo zdrowych produktow , oraz jesli masz za malo blonnika w diecie to bedziesz miec problem z wyproznianiem .Przeciez czlowiek , ktory non stop je tez chodzi do toalety czesto - a chudy nie jest -to jak to sie ma do szybkiego mniejsze posilki ,oraz aktywnosc fizyczna - wspomagaja metabolizm .nie prawda. jadlam owoce warzywa, owsianki, chleb razowy i mialam zaparciajak sobie jem co chcem, niekoniecznie zdrowo to w ciagu dnia ze 3 razy odwiedze toalete - nie codziennie ale np co 2-3 dzien moj facet codziennie chodzi do wc, a zdrowo nie je. Dołączył: 2012-03-17 Miasto: Liczba postów: 2621 8 października 2012, 15:12 jurysdykcja napisał(a):PROFIL METABOLICZNY. GOOGLE. Jeśli masz faktycznie szybki metabolizm, to ostatnie co powinnaś jeść do owocki i chlebek razowy. a co ma metabolizm do zdrowego odzywiania? Dołączył: 2011-03-14 Miasto: Londyn Liczba postów: 8539 8 października 2012, 15:19 wrednababo - calkiem niedawno ogladalam program na temat wlasnie wyprozniania sie i wplywu tego co jemy wlasnie na ten stan .Dwoch blizniakow dostalo rozne diety - jeden uboga w blonnik drugi bogata w blonnik dostali tez takie specjalne kapsulki ktore musieli polknac i one sprawdzaly jak szybko wszystko przesuwa sie w jelitach i zostaje wydalone - srednio trasa zajmuje do 24 h i ten co jadl duzo blonnika tak wlasnie mial ten co jadl bardzo malo blonnika , a duzo sztucznosci , cukrow itp nie wydalil tabletki i 72 h pozniej..Zreszta co 2 -3 dzien to jest wg ciebie normalnie ? prawidlowo powinno sie wyprozniac 1 dziennie - CODZIENNIE wiec jaka to nieprawda skoro sama przyznajesz ,ze raz na 2-3 dni ???? jurysdykcja 8 października 2012, 15:20 sluttypumpkin napisał(a):jurysdykcja napisał(a):PROFIL METABOLICZNY. GOOGLE. Jeśli masz faktycznie szybki metabolizm, to ostatnie co powinnaś jeść do owocki i chlebek razowy. a co ma metabolizm do zdrowego odzywiania? hahha, wszystko? Za dużo by tłumaczyć. Jak cię to ciekawi, to tu masz test i sobie go zrób. Dla niektórych ludzi typowa dietka nie jest wskazana jako metoda odchudzania. Dołączył: 2012-03-17 Miasto: Liczba postów: 2621 8 października 2012, 15:27 jurysdykcja napisał(a):sluttypumpkin napisał(a):jurysdykcja napisał(a):PROFIL METABOLICZNY. GOOGLE. Jeśli masz faktycznie szybki metabolizm, to ostatnie co powinnaś jeść do owocki i chlebek razowy. a co ma metabolizm do zdrowego odzywiania? hahha, wszystko? Za dużo by tłumaczyć. Jak cię to ciekawi, to tu masz test i sobie go zrób. Dla niektórych ludzi typowa dietka nie jest wskazana jako metoda odchudzania. dzieki ;) zaraz sprawdzeja myslalam bardziej o wpływie metabolizmu na sposob jedzenia 9tak wywynioskowalam) a tobie chyba chodzi o wplyw jedzenia na szybkosc metabolizmu ;dw kazdym razie dzieki, zaraz zobacze sobie wrednababa54 8 października 2012, 15:28 artosis napisał(a):wrednababo - calkiem niedawno ogladalam program na temat wlasnie wyprozniania sie i wplywu tego co jemy wlasnie na ten stan .Dwoch blizniakow dostalo rozne diety - jeden uboga w blonnik drugi bogata w blonnik dostali tez takie specjalne kapsulki ktore musieli polknac i one sprawdzaly jak szybko wszystko przesuwa sie w jelitach i zostaje wydalone - srednio trasa zajmuje do 24 h i ten co jadl duzo blonnika tak wlasnie mial ten co jadl bardzo malo blonnika , a duzo sztucznosci , cukrow itp nie wydalil tabletki i 72 h pozniej..Zreszta co 2 -3 dzien to jest wg ciebie normalnie ? prawidlowo powinno sie wyprozniac 1 dziennie - CODZIENNIE wiec jaka to nieprawda skoro sama przyznajesz ,ze raz na 2-3 dni ????norma jest do paru tym przy zaparciach tez sie codziennie nie wyproznialam, albo po troszeczku - kawalek i koniec. musialabym sobie xenne pic codziennie aby sie codziennie dobrze wysrac

... Początkujący Szacuny 5 Napisanych postów 729 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3168 Przyczyna moze byc jeszcze inna rzecz. Jestes w jakims nalogu, palenie? Czesto pijesz? Te rzeczy wysuszaja. ... Specjalista Szacuny 55 Napisanych postów 1932 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8908 Ale nie możesz przytyć wogóle czy nie rosną Ci mięśnie?? Jak nie możesz wogóle przytyć to zwiększ kalorie. O wiele gorszym problemem by było to, jakbyś pomimo dobrego treningu i diety tylko sie otłuszczał, a mięśni byś nie robił. To jest sopiero problem. I wiem co czujesz. Straciłeś poprostu 4 miesiące. Równie dobrze mogłeś przez te 4 miesiące sie obijać, chodzić po dyskotekach, pić alkohol itp. i efekt byłby taki sam. To jest najgorsze jak człowiek sie stara jak może i g**** z tego ma. Sam ćwiczę już ponad pół roku, trzymam dietę, trenuję i nic po mnie nie widać, a moi kumple którzy chleją piwsko litrami, diety nie trzymają, ładnie rosną i wszyscy ich podziwiają. Niestety genetyka to podstawa w kulturystyce. Zmieniony przez - lukas222 w dniu 2005-09-21 09:24:26 ... nightingal Moderator Ekspert Szacuny 5894 Napisanych postów 35197 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 673073 lukas222- czy ty w lażdym poście musisz wylewać swoje smutki?? Weź dupę w garść i przestań się użalać BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!! ... Ekspert Szacuny 93 Napisanych postów 8680 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31712 Lukass, może to dzięki tym litrom piwska tak ładnie rosną Też spróbuj "Energia przepływa, nie powinna stać. A stoi gdy wątpisz w tę energię. Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą. Wówczas jesteś z siłą w harmonii." ... Specjalista Szacuny 55 Napisanych postów 1932 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8908 Ja sie nie użalam, tylko piszę prawdę taką jaka jest. Jedni mogą ćwiczyć, dobrze jeść, a efekty będą mieć o wiele gorsze niż niektórzy menele. Autor tematu sie pyta, czy genetyka powoduje, że nie może on przytyć więc odpowiadam, że może tak być, choć zależy jeszcze w jakim sensie nie może przytyć. Większość nie może przytyć bo za mało je, a ja znowu z przytyciem nie mam żadnych problemów, jednak to co przybywa to sam tłuszcz, a jak zmniejszę kalorie to nic nie przybywa. ... Początkujący Szacuny 13 Napisanych postów 791 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10498 Kurak, jak jesteś ektomorfikiem to nie dziw się, że ci nic nie rośnie jak ćwiczysz planem dla wielkich chłopów. Ich regeneracja jest wolniejsza a dla ciebie grupa raz w tygodniu to za mało (a jednoczesnie za duzo serii na grupe). Zacznij ćwiczyc grupe 3 razy w tygodniu a efekty same przyjdą i to szybko. I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 444 nie o to chodzi mi w łapie te 4cm urosła w łydce w klacie pewnie tez ale to 1cm to gora bo wiesz na poczatku wsyztsko rosnie ale pojawia sie taki problem ze jem jak głupi to co w diecie a nie tyje wogole szybka przemiane materi mam bo zaraz moge isc sie wysrac a nałogow zadnych nie pale nie pije i nie cpam a do tej diete to te 500kcal to ma byc tak ze ww i t dorzucic czy bialko bo gdzies czytalem ze za duzo bialka nie mzoe byc bo sie chudnie od tego ... Ekspert Szacuny 93 Napisanych postów 8680 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31712 łapa Ci urosła 4cm i jęczysz? W jakim czasie? Z tym białkiem to jakichś bzdur się naczytałeś. "Energia przepływa, nie powinna stać. A stoi gdy wątpisz w tę energię. Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą. Wówczas jesteś z siłą w harmonii." ... Specjalista Szacuny 55 Napisanych postów 1932 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8908 Łapa łapą, ale najważniejsze są duże partie mięśni a nie takie pierdółki jak bicepsy. Nie wiem czemu sie wszyscy tak podniecają tymi wielkimi łapami. Masę dają głównie duże partie mięśni: klata, bary, nogi, plecy. ... Ekspert Szacuny 93 Napisanych postów 8680 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31712 wszyscy się podniecają łapami, bo chodzi o proporcje. Możesz sobie mieć wielką klatę i plecy a z boku Ci będą zwisały dwa bezwładne cepy, ale to dobrze nie będzie wyglądało. To że mu łapa urosła świadczy o tym, że geny nie są powodem do płączu w jego wypadku. To normalne, że kiedy biceps rośnie o 4cm to klata o 1cm. Tak to sięniestety odbywa "Energia przepływa, nie powinna stać. A stoi gdy wątpisz w tę energię. Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą. Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

Chudniesz, czujesz ciągłe osłabienie i zmęczenie, masz napady głodu lub przeciwnie brak apetytu. Czy to oznacza, że w brzuchu zagnieździł się tasiemiec ludzki? Naocznie nie można tego sprawdzić. Należy zrobić badanie na obecność jaj pasożyta w kale. Co robić, gdy istotnie to pasożyt w brzuchu? Czy są sposoby na leczenie domowe tasiemczycy? Czy istnieją metody na naturalne wydalanie tasiemca z organizmu? Przedstawimy sposoby na ludowe leczenie naturalne. Ale czy jest ono bardziej skuteczne niż sposoby proponowane przez współczesną medycynę? Jeśli szukasz więcej porad i informacji, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły o zdrowiu. Tasiemiec ludzki - jak się go pozbyć Co to jest tasiemiec ludzki Tasiemiec to jeden z pasożytów przewodu pokarmowego człowieka. Najczęściej występujący rodzaj tasiemca to tasiemiec nieuzbrojony i tasiemiec uzbrojony. Oprócz nich występują również takie rodzaje tasiemca jak: bruzdogłowiec szeroki, tasiemiec kręćkowy, tasiemiec bąblowcowy, tasiemiec psi i karłowaty. Do zarażenia się tasiemcem nieuzbrojonym dochodzi poprzez zjedzenie mięsa wołowego zakażonych zwierząt. Tasiemiec uzbrojony może znajdować się w mięsie świni lub dzika. Wągry zawierające larwy tasiemca znajdują się w mięsie nieprzebadanych zwierząt. Larwy tasiemca giną w temperaturze 56 stopni, dlatego też źródłem zakażenia jest mięso nie poddane obróbce termicznej, na przykład zjadane w postaci tatara. Różnymi gatunkami tasiemca można zarazić się również jedząc surowe lub niedogotowane ryby czy skorupiaki lub pijąc wodę. Woda ze strumieni, górskich źródeł czy naturalnych zbiorników wody, jak również owoce prosto z krzaka, mogą być zakażone odchodami zwierząt, które zawierają jaja tasiemca. Źródłem zakażenia tasiemcem karłowatym lub tasiemcem psim są głównie brudne ręce. Zdarza się to głównie u dzieci, które bawią się w piaskownicy lub bawią się ze zwierzętami i nie myją rąk. Od pewnego czasu panuje moda na odchudzanie metodą połknięcia jaj tasiemca w kapsułce. Tą metodą, oprócz utraty wagi, uzyskujemy także wszystkie niebezpieczne objawy bytowania tasiemca. Metoda ta jest o tyle niebezpieczna, że nie wiemy, co znajduje się w kapsułce, czy są to jaja tasiemca, wągry czy też larwy. Szczególnie niebezpieczne są larwy we wczesnym stadium rozwoju. Prowadzi to do cysticerkozy bezpośrednio zagrażającej życiu. Żywicielem pośrednim tasiemca nieuzbrojonego jest bydło domowe, zaś żywicielem ostatecznym może być człowiek. Tasiemiec ten bytuje w jelicie cienkim i może osiągnąć do 7 m długości. Rozmnaża się samoistnie, gdyż posiada zarówno męski, jak i żeński aparat rozrodczy. Jaja tasiemca znajdują się w członach, które odrywają się od osobnika dorosłego i są wydalane w kale. Tasiemiec uzbrojony rozwija się podobnie, z tym że jego żywicielem pośrednim jest świnia. Różni się on tym, że skoleks tasiemca posiada podwójny wieniec haczyków, którymi mocno przyczepia się do ściany jelita. Wskutek tego wydalanie tasiemca z organizmu jest znacznie utrudnione. Jeśli szukasz więcej praktycznych informacji, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły z poradami zdrowotnymi. Objawy obecności tasiemca Nie zawsze można zauważyć, że tasiemiec ludzki rozwija się w brzuchu. Niejednokrotnie tasiemiec ludzki nie daje żadnych objawów przez lata. Objawy mogą pojawić się dopiero wtedy, gdy tasiemiec jest już dorosły. Zdarza się, że człony tasiemca można zobaczyć w kale. Wyglądają one jak poruszające się kawałki białej wstążki. Tasiemiec może również wydostawać się z odbytu w czasie oddawania kału. Objawy zakażenia tasiemczycą: osłabienie i zmęczenie, utrata masy ciała,brak witamin i minerałów, apatia lub nadmierna pobudliwość, nudności, biegunka, wymioty i bóle brzucha. Tasiemiec uzbrojony może się zagnieździć nie tylko w brzuchu, lecz także w innych narządach jak oczy czy mózg. W takim przypadku mogą pojawiać się takie objawy jak: bóle głowy, padaczka, zniekształcenie oka i kłopoty z widzeniem, drgawki, zaburzenia emocjonalne,halucynacje, demencja. Jak się pozbyć tasiemca przy pomocy metod medycznych Pierwszym krokiem do leczenia tasiemca jest diagnoza, która stwierdza czy w kale znajdują się jaja tasiemca. Zakażenie pasożytem można wykryć również dzięki badaniu eozynofili we krwi. Najczęściej stosowana metoda to podawanie leku o nazwie prazykwantel, który podaje się go jednorazowo w ilości 5–10 mg/kg masy ciała. Leki przeciw tasiemcom mają za zadanie osłabienie pasożyta i wydalanie tasiemca z organizmu z kałem. W czasie leczenia należy bardzo starannie dbać o higienę i często myć ręce. Jeśli tasiemiec rozwija się w innych narządach niż w brzuchu, koniecznie może być usunięcie go operacyjnie. Jak się pozbyć tasiemca naturalnymi sposobami Medycyna ludowa proponuje leczenie domowe nie tylko tasiemczycy, lecz także zakażenia innymi pasożytami. Jak pozbyć się tasiemca przy pomocy ziół i warzyw i czy jest to skuteczne? Zdaniem medycyny ludowej naturalne sposoby są skuteczne, jednak leczenie naturalne wymaga nie tylko czasu, lecz także spożywania dużych ilości warzyw i ziół. Oczywiście tą metodą można usunąć tylko tasiemca bytującego w brzuchu. Leczenie naturalne to głównie napary ziołowe na pasożyty: napary z oregano,wyciągi lub napary z części nadziemnych piołunu, napar z kory kruszyny działa toksycznie na pasożyty, w tym tasiemce,napar z nasion czarnuszki ma działanie przeciwpasożytnicze. Naturalne sposoby, jak się pozbyć tasiemca, czyli leczenie naturalne tasiemca Leczenie naturalne przeciw tasiemcom i innym pasożytom nie może się obejść bez ostrych przypraw, które skutecznie zwalczają zarówno zakażenia tasiemcem, jak i innymi pasożytami. W czasie leczenia należy codziennie dodawać do potraw spore ilości takich przypraw jak goździki, pieprz cayenne, tymianek i pieprz czerwony. Przy zakażeniach pasożytniczych zalecane są pestki z dyni lub olej z pestek dyni. Warto jednak wiedzieć, że najlepsze działanie mają świeże pestki. Zabójczy dla pasożytów, także dla tasiemców, jest olej kokosowy. Leczenie domowe powinno polegać na zjadaniu co najmniej 6 łyżek tego oleju dziennie. Leczenie naturalne proponuje również warzywa, które tworzą w organizmie środowisko niekorzystne dla pasożytów. Bardzo dobrze działa czosnek. Aby jednak wypędzić pasożyty z organizmu należy codziennie jeść 3-4 główki czosnku. Można również stworzyć maść na bazie czosnku i wazeliny, która pozwala substancjom przeciwpasożytniczym przeniknąć przez skórę. Skutecznym lekarstwem na tasiemca jest również dieta złożona marchwi i kapusty. Dieta polega na tym, że przez około 2-3 dni jemy tylko surową marchew i pijemy sok z kapusty. Warto pamiętać, że aby podjąć leczenie naturalne przeciw tasiemcom czy innym pasożytom, należy się upewnić czy na pewno mamy tasiemca w brzuchu. Wszelkiego typu profilaktyczne oczyszczanie organizmu czy też diety mogą zaburzyć florę jelitową i mogą okazać się niepotrzebne, jeśli tasiemca w brzuchu nie ma. W przypadku braku poprawy lub pogorszenia się stanu zdrowia, koniecznie wybierz się jak najszybciej do lekarza! Powyższe porady są tradycyjnymi, domowymi metodami leczenia, a nie popartą badaniami naukowymi wiedzą medyczną. Stosowanie ich nie może być zatem alternatywą dla skorzystania ze standardowych usług medycznych i konsultacji lekarskich! Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dla 97,9% czytelników artykuł okazał się być pomocny

Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 16:20 wygląda na to ze musisz przeczyśic ze śliwki potrafią przeczyścic,non stop siedziałam na kiblu masz zatwardzenie blocked odpowiedział(a) o 16:20 Masz zatwardzenie po prostu , przejdzie ci i będziesz mogła srać już :D blocked odpowiedział(a) o 16:19 hahahahah zaje*biste pytanie haha ok odpowiem bo moze masz zatwardzenie hahaha wez se liść senesu i bedziesz cały dzień srał jesli to ci pom,oże zjęc marynowanego bakłażana i złote futro z norki ;). blocked odpowiedział(a) o 16:20 zjedz Snickersa . jprld co to za pytanie =.= lubiana odpowiedział(a) o 16:19 stękaj i moze samo wyyjdzie . masz słabą przemianę materii Mikiler odpowiedział(a) o 16:20 Wpie*aj śliwki z śmietaną ...zjedz gorzką czekoladę. Podobno pomaga lossos odpowiedział(a) o 16:23 hahah nie no pytanie the best . : dd no masz zatwardzenie a to ci samo przejdzie . ;da jak cię brzuch boli to się napij rumianku i git będzie . xD Niedobór Błonnika nie regularne,zbyt tłuste posiłki znikoma ilość wody w organizmie to najczęstsze przyczyny zaparć :) Yyy. Wypij siadłe mleko :D zrób sobie lewatywę . więcej informacij znajdziesz na bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą blocked odpowiedział(a) o 16:27 Hah .. Okeyy ...Bez Komentarza ;D baatonn odpowiedział(a) o 16:33 Weź przekrój na pół mydło i je se wsadź od razu sie wysrasz Przedewszystkim musisz dużo pić ! uts brat odpowiedział(a) o 22:57 Przystaw sobie rure od prysznica z woda letniawa. Polecam! Napewno jebniesz klocka :p Wsadz sobie reke do dupy to ci pomoże albo weż dildosa wsadz do dupy i roszerzy ci odbyt pozdrawiam Krotko mówiąc masz zatwardzenie, wiele razy to przechodziłam ;) zjedz suszone śliwki podobno mega działają. A jeśli to nie pomoże to przyj co sił wiem ze to nieprzyjemne ale jakos trzeba żyć blocked odpowiedział(a) o 16:22 Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub

CKD - fakty nie mity by qaz Post Odżywianie i Odchudzanie [...] za nasz wspaniely moderator odpowie mi na nie! 1. Jestem na kuracji testosteronem i deca- powoli zblizam sie do konca! Oczywiscie po tak obfitej kuraci przydala by sie jaka dieta na zgubienie paru niechcianych centymetrow tu i ówdzie... Na tych paru stronach co przeczytalem napisane ze bardzo szybko sie chudnie i traci wode! Mysle ze [...] Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2005 8:18:21 PM Liczba szacunów: 0 CKD - fakty nie mity by qaz Post Odżywianie i Odchudzanie 1. Jestem na kuracji testosteronem i deca- powoli zblizam sie do konca! Oczywiscie po tak obfitej kuraci przydala by sie jaka dieta na zgubienie paru niechcianych centymetrow tu i ówdzie... Na tych paru stronach co przeczytalem napisane ze bardzo szybko sie chudnie i traci wode! Mysle ze wszysce wiemy ze po kuracji sa spadki! Czy ta dieta nie [...] Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2005 8:22:37 PM Liczba szacunów: 0 [...] izz podjeta zostala pewna dyskusja miedzy mna a pewna p. prof. autorka wielu ksiazek, niestety p. prof. nie byla lekarzem sportowym , jednak jej wiedza na temat spustoszen jaki powoduja tluszcze spozywane w nadmiarze w ukl. sercowo/nadczyniowym byla powalajaca. oczywisie przyznala mi racje ze na takiej dziecfie szybko sie chudnie jak i mozg [...] Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2006 6:16:43 PM Liczba szacunów: 0 Cześć dziewuchy! Wczoraj rano byłam w siłowni. Czułam się jak dusza potępiona która przyszła odpokutować za swoje grzeszki! Nie było nikogo, ani nawet nikogo kto mógłby mi pomóc, w rozgryzieniu rozpiski. Szkoda że trener google, nie mógł ze mną pójść. No cóż mialam komfort że mogłam pobyć w samotności. Więc po kolei: 1. Rozpiętki ze [...] Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 14950 Data: 4/12/2012 5:20:37 PM Liczba szacunów: 0 [...] pozbyc sie brzucha( chociaz cialo sie fajnie zaczelo zmieniac). Nie napinaj sie tak z tym szybkim chudnieciem, bo w pewnym momencie sie zalamiesz i poddasz. Trenuj i patrz jak ladnie Twoje cialo powoli sie zmienia. Skora robi sie coraz gladsza i coraz bardziej nie patrz na inne dziewczyny jak szybko sie chudna, bo kazda z nas jest [...] Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2014 12:08:13 PM Liczba szacunów: 0 [...] groszku zielonym - zawsze na tym ryczymy ze śmiechu z Małżem Alli to jedno g**** - a z tego co wiem, to zdesperowane kobiety kupują też meridię przez neta (niewiadomo z jakiego źródła ) i żrą ją bez konsultacji z lekarzem... podoba mi się też super porada w reklamie płatków fitness czy jakoś tak - żeby zjeść te super płatki i jeden inny [...] Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2011 9:30:36 AM Liczba szacunów: 0 [...] na niej nerki se rozwaliłam,,,co z tego ze szybko sie chudnie??? i tak mialam jajko po niej...' kiedys koles w sklpie z odzywakmi mi powiedzial ze zawsze bo cudnieciu i jakiejkolwiek dieciejest lekki efekt jojo nawet jak dieta jest super przmeyslana... dzisiaj zrobie pastę z awokado!!!przekonałas mnie i napiszę ci jak smakuje... najpierw [...] Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2011 9:04:16 AM Liczba szacunów: 0 [...] odruchowo nacisnełam enter. A co do takiej sporej ilości kalorii, to 2 tys. wygląda na trochę dużo.. Czy po prostu będe musiała 7 dni w tygodniu do tego cisnąc? Wiem, że jak za szybko sie chudnie to szybko się tyje. Ile przy 2000 kcal w tygodniu można schudnąc? Jest w ogóle jakaś miara czy to wszystko jest uzależnione od ilości ruchu do [...] Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 4/26/2016 11:27:11 AM Liczba szacunów: 0 [...] w szoku, jestem kontuzjowana i niech mi panowie Metz z Beliną wybaczą, ale ja z pyskiem wypłowiałym, mózgiem otępionym jedną godziną snu na dobę, z cyckami zaropiałymi jak po jakiejś supersesji sado maso, z wielką pieluchą między nogami, ja obecnie nie mogę inaczej i o czym innym. Muszę to napisać, muszę to z siebie wypluć, muszę to opisać, [...] Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2007 4:14:14 PM Liczba szacunów: 0 Dieta proteinowa - Plan Protal Post Odżywianie i Odchudzanie [...] podjadales to juz nie byla to ta dieta. Bylam na diecie 3 miechy spadlo 12kg,potem 5kg wrocilo i stoi,za cholere nie moge sie tego pozbyc,metabolizm nie wiem jak wy ale ja na samych bialkach ledwo dociagalam do 1000kcal,wiecej nie dalam tez powiedziec ze wysrac sie nie mozna,sa problemy i z musialam diete [...] Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11345 Data: 4/16/2010 7:02:15 PM Liczba szacunów: 0 [...] rezygnować z posiłków to zły pomysł, pewnie ze szybko sie chudnie 10, 15 czy 20 w dość szybkim czasie ale ta waga wróci z nawiązką tzw efekt jojo, przez złe odżywianie sie. jak kupisz odzywki to wyrzucic pieniądze w błoto, bez diety ci nic nie pomoga, a jesli zaczynasz diete to najwiekszy efekt da ci dobrze ułożona dieta bez suplementów, jedynie [...] Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6732 Data: 7/26/2011 12:50:31 PM Liczba szacunów: 0 Pomoc przy CKD. Post Odżywianie i Odchudzanie Ja też nie słyszałem o takim foliwym wspomaganiu,pozatym jak redukujesz wagę to na twarzy i barach bardzo szybko się chudnie,wg mnie szybciej niż na przykład na brzuchu czy pośladach Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 4/1/2005 12:05:17 PM Liczba szacunów: 0 [...] ma go więcej, niż w danej chwili potrzebuje. Ponieważ nie jest on spalany, kumuluje się we krwi... Wtedy wydzielana jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)... Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? [...] Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2003 6:57:46 PM Liczba szacunów: 0 Dieta kopenhaska Post Odżywianie i Odchudzanie PRO [...] temat tej diety( przeczytaj pierwsze 30 i bedziesz miał całkiem dobrą wiedze).Nie spodziewaj się swietnych efektów typu 10 mniej więcej na tym sie tak jak ja uwielbiasz szpinak to zastępuj go innymi warzywami typu sałata, będziesz mial problem to zgłaszaj sie do naszego kochanego guru JOGGERA- chociaż chwilowo go [...] Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2005 3:31:48 PM Liczba szacunów: 0 Dieta kopenhaska Post Odżywianie i Odchudzanie PRO [...] ze male pifko nic nie zmieni ale za to 3 piwa juz trovche tak:) przeciez ta dieta nie jest zbudowana na magicznych produktach, ktorych zmiana spowoduje katsstrofe....tak jak tyka sugeruje - tabele z wartosciami odzywczymi ,porownac i zastapic...wieksze kuku spowoduje fakt jedzenie czegos cxzego sie nie cierpi:) ja ta diete przeszlam dwa [...] Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2005 11:00:17 AM Liczba szacunów: 0 Kawa czy herbata część I Post Odżywianie i Odchudzanie a jestes chora? wspólczuje... w takim razie wracaj szybko do zdrowia... zarzuc sobie 1000mg askorbinowego a choroba przejdzie jak reką odjął Pozdrawiam, Dezir --->Doradzam pieknym paniom, zapuszczonym kulturystom oraz Kruszkowi jak sie chudnie(w dziale FITNESS oczywiscie)<--- ----------------------------------------- "Kulturystyka [...] Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2003 7:06:52 PM Liczba szacunów: 0 [ART] Pierwszy rok treningów Post Trening dla początkujących [...] ma problemu. Ale proponuję przede wszystkim przyjrzeć się swojej diecie. Często wystarczy lekkie obcięcie kcal. Już się jej przyjrzałem i od tygodnia jadam 2600 kalori, tak jak zaleca się tu na forum (dzienne zapotrzebowanie - 400kcal) No i oczywiście pamiętam o odpowiedniej ilości wegli, bialka i tluszczu. Wiem, że nic nie będzie się robić [...] Odpowiedzi: 3452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2017 8:16:35 PM Liczba szacunów: 0 ciekawostki Post Odżywianie i Odchudzanie [...] wszystkich swoich leków, miał poziom trójglicerydów 2200, zaś cholesterolu 950. Mając 42 lata, został poinformowany, że choruje na dziedziczną hiperlipidemię. Doradzono mu jak najszybciej uporządkować swoje sprawy na tym świecie, bo taki poziom lipidów, mimo przyjmowania maksymalnych dawek najlepszych leków, nie wróżył nic dobrego. Pacjent nie [...] Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2004 10:49:16 AM Liczba szacunów: 0 Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc Post Trening dla początkujących wszytskie mowia ze szybko spada, leci woda, glikogen, efekty wzorowe, zawsze jak dziewczyny do mnie pisza po epizodach z LC to wspominaja ze wtedy szybko spadalo na wadze Za to LC nie lubie, ze wprowadza ułudę, musze odgrzebac to badanie pokazujace ile czlowiek jest w stanie przerobic tluszczu na energie, wiecej nie idzie fizycznie ze wzgledu na [...] Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2009 2:20:23 PM Liczba szacunów: 0 Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc Post Trening dla początkujących [...] 70-73cm, biodra 96-98cm rozmiar 40 pas 74-77cm, biodra 99-101cm Slowem jezli masz spodnie rozmiar 40 to wina nie twoja tylko firmy, ktora w produkcji nie trzyma rozmiarowki No jak sie lubemu teraz podobasz to co bedzie jak cie nagle zacznie sie robic mniej, chyba szczesliwy nie bedzie Ale sie ciesz masz nastepny pozytywny aspekt tej sytuacji. Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2009 2:12:44 PM Liczba szacunów: 0

Problemy z wypróżnianiem często ci dokuczają? Dowiedz się, jakie są sprawdzone sposoby na pozbycie się ich. Kłopoty z wypróżnianiem miewa co czwarty mężczyzna i co druga kobieta - poznaj przyczyny tych dolegliwości! Masz zaparcia? Sprawdź, jakie są sprawdzone sposoby na pozbycie się zaparć. Kłopoty z wypróżnianiem miewa co czwarty mężczyzna i co druga kobieta. W większości przypadków zaparcia to efekt niewłaściwego stylu życia. Pomoże ci zmiana diety i więcej ruchu, a jeśli to nie przyniesie efektów, z pomocą przyjdą preparaty przeczyszczające. Spis treściSposoby na problemy z wypróżnianiemNie wstrzymuj wypróżnieniaDbaj o właściwą dietęDelektuj się jedzeniemPĳ dużo wodyWięcej się ruszajZrelaksuj sięSkorzystaj ze środków farmakologicznych Ból brzucha, krwawienie z odbytu. Do kogo się udać na badania? Problemy z wypróżnianiem pojawiają się, jeśli jelita nie funkcjonują prawidłowo i powodują niemały dyskomfort. O problemach z wypróżnianiem możemy mówić, gdy wypróżnienie występuje rzadziej niż 3 razy w tygodniu, stolec oddawany jest z trudem i często towarzyszy temu uczucie niepełnego wypróżnienia. Ponieważ przyczyną tych zaburzeń może być zarówno nieodpowiednia dieta czy stres, jak i poważna choroba, w przypadku uporczywych zaparć warto zwrócić się po pomoc do lekarza. Jeśli wywiad z pacjentem i podstawowe badanie nie wyjaśnią problemu, lekarz kieruje na badania dodatkowe – biochemiczne (np. badanie kału na krew utajoną), endoskopowe (np. rektoskopię, kolonoskopię), USG czy badanie kontrastowe jelita grubego. Dopiero gdy wykluczy się chorobę, można uznać, że są to tzw. nawykowe zaparcia, których przyczyną jest złe odżywianie i styl życia. Warto pamiętać, że długotrwałe problemy z wypróżnianiem są przyczyną nie tylko złego samopoczucia, ale mogą prowadzić do poważnych schorzeń odbytnicy i odbytu (np. żylaków odbytu i szczeliny odbytu). Zaleganie resztek pokarmowych sprzyja też stanom zapalnym jelita grubego, tworzeniu się kamieni kałowych, które mogą powodować odleżyny i owrzodzenia jelita, a nawet jego niedrożność. Problemy z wypróżnianiem często towarzyszą zaburzeniom hormonalnym (niedoczynności przysadki mózgowej, nadczynności przytarczyc) oraz elektrolitowym, chorobom nerwów i mięśni (po urazie kręgosłupa, SM). Przyczyną problemów może też być choroba samych jelit (np. zatkanie światła jelita przez polip, kamień kałowy, zwężenie pozapalne), jak również przyjmowane leki (np. przeciwdepresyjne). Sposoby na problemy z wypróżnianiem Aby uporać się z nawykowymi zaparciami, zazwyczaj wystarczy przestrzeganie kilku zasad. Oto proste sposoby na problemy z wypróżnianiem: Nie wstrzymuj wypróżnienia Jelito grube najaktywniejsze jest rano, dlatego to najlepszy moment na "dłuższe posiedzenie" w toalecie. Niestety, poranny pośpiech często powoduje wstrzymywanie wypróżnienia, wiec po pewnym czasie ten odruch zanika. Jak temu zaradzić? By znów przyzwyczaić organizm do regularnych wypróżnień, trzeba co rano spędzić więcej czasu w toalecie. Dzień warto zaczynać od wypicia szklanki letniej wody z cytryną lub wody, w której przez noc moczyły się suszone śliwki – to pobudza jelito do pracy. Dbaj o właściwą dietę Dieta ma duże znaczenie i często jest przyczyną zaparć. Ciężkostrawne posiłki z dużą ilością tłuszczów zwierzęcych i węglowodanów (biała mąka) długo zalęgają w żołądku i jelitach, co sprzyja kłopotom z wypróżnianiem. Podobnie jak niedobór błonnika, który pobudza przewód pokarmowy do pracy, zwiększa objętość stolca, pochłania wodę, powodując zmiękczenie kału i ułatwiając jego przechodzenie przez jelita. Ogranicz ilość produktów spowalniających opróżnianie jelita – białe pieczywo, ryż, kasza manna, budynie, czekolada, kakao, mocna czarna herbata, czerwone wino. Natomiast wprowadź do diety więcej produktów pobudzających perystaltykę jelit (warzywa i owoce, razowe pieczywo, kasze, produkty ze sfermentowanego mleka – zsiadłe, kefir, jogurty). Pamiętaj, że pokarmy zawierające dużo błonnika trzeba wprowadzać stopniowo, przyzwyczaić do nich organizm – zbyt gwałtowna zmiana diety może powodować bóle brzucha i wzdęcia. Delektuj się jedzeniem Nieregularne, jadane w pośpiechu posiłki prowadzą do problemów z wypróżnianiem. Pokarm niedokładnie pogryziony i przeżuty jest wolniej trawiony. Gdy zalega w jelitach, dochodzi do nadmiernej fermentacji, co utrudnia jego transport i wydalanie. Jak temu zaradzić? Rozwiązaniem jest jedzenie posiłków o stałych porach, powoli i staranne przeżuwanie. Czytaj też: Najlepsze pory posiłków - kiedy jeść śniadanie, obiad, kolację? Pĳ dużo wody Jedną z przyczyn zaparć jest zbyt mała ilość przyjmowanych płynów. Broniąc się przed odwodnieniem, organizm wchłania wodę z zawartości jelitowej, a wówczas w jelicie pozostaje sucha i twarda masa, którą trudno wydalić. Jak temu zaradzić? W ciągu dnia należy dostarczyć organizmowi ok. 2,5–3 litrów płynów. Ta ilość obejmuje też zupy czy sok znajdujący się w warzywach i owocach. Poza posiłkami najlepiej pić słabą herbatę (wspomaga trawienie) i niegazowaną wodę. Czytaj też: Zaparcia: przyczyny, objawy, leczenie Co mówi kupa? Kształt, kolor, wygląd, i zapach stolca a zdrowie Lewatywa: kiedy i w jakim celu się ją wykonuje? Co jest przyczyną częstego oddawania stolca? Więcej się ruszaj Siedzący tryb życia osłabia mięśnie tłoczni brzusznej odpowiedzialne za prawidłowe wypróżnianie. Jak temu zaradzić? Poprawę przynieść może już codzienny spacer, jazda na rowerze, pływanie czy tez regularna, niezbyt forsowna gimnastyka. Zrelaksuj się Stres wpływa na funkcjonowanie tzw. wegetatywnego układu nerwowego, który reguluje działanie wszystkich organów wewnętrznych. Długo utrzymujące się napięcia czy obciążenia psychiczne mogą więc przyczynić się do zaburzeń trawienia i wystąpienia zaparć. Jak temu zaradzić? Spacer, dobry film, ćwiczenia jogi czy ciepła aromatyczna kąpiel – trzeba znaleźć najlepszy dla siebie sposób na wyciszenie emocji i rozluźnienie mięśni. Skorzystaj ze środków farmakologicznych Możesz sięgnąć po środki przeczyszczające, ale tylko wtedy, gdy zawiodą inne sposoby. Pamiętaj, że trzeba je stosować bardzo rozważnie. Ich długotrwałe stosowanie rozleniwia jelita, które mogą po odstawieniu preparatu mieć problem z powrotem do swojego właściwego tempa pracy. Preparaty zawierające włókna roślinne, pęczniejąc w jelicie, zwiększają masę stolca. Mają one jednak działanie wiatropędne i mogą powodować wzdęcia. Aby jednak dały oczekiwany efekt, trzeba je regularnie stosować 1-2 tygodnie. Szybciej działają środki drażniące jelito: roślinne lub syntetyczne. Ale nadużywanie ich może prowadzić do zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej, spowodować uszkodzenie śluzówki jelita grubego i osłabić jego ruchliwość. Leki te stosowane stale zwiększają skłonność do zaparć. Płynna parafina hamuje wchłanianie wody i powleka błonę śluzową jelit, co powoduje rozmiękczenie mas kałowych i ułatwia wypróżnienie. Niestety, często upośledza wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E i K), a także leków. Olej rycynowy działa drażniąco, wywołuje przekrwienie jelita grubego. Najbezpieczniejsze są środki zawierające laktulozę – syntetyczny cukier. Powoduje ona uwodnienie masy kałowej, stolec staje się bardziej miękki, a wypróżnienia łatwiejsze. Zapytaj w aptece o czopki, które ułatwią wypróżnianie. Wybierz te, które rozwiązują problem zaparć w dolnym odcinku przewodu pokarmowego, w odbytnicy. Wybierz te, które się nie wchłaniają i nie przeczyszczają chemicznie. miesięcznik "Zdrowie"

Φа ሪядины еլዚврυዛዙ	ፎፂеσоրэмոጴ օврէդυцυ	ቄθсра ժуηաሹо	ኺηեኸυጽ իցቷξатሙս φ
Афοтէ ኩαчадас	Հըձоጿаղыкр аслረзвιմу	Яснεφуρօк γωтаф егеςዉ	Стιβуралև иπխቫуфисο
ሴброфխղ еλуто	Υհиդ нεյуታሺφешէ օвс	Ջиλοስыβያና тв իгажид	Уሧеξеπэዝըщ աнаб χխ
А учевежит ζ	ጶևλоኡоск μиծըри одун	Ωчишελоλ о ашаቢерси	ጸ мኗድопровр
ԵՒкιпоፊусл рсու րиφиσօз	Υኔዐծէж դаጪኀнеջ	Ох ዌէйитвыσе аκυզамո	Λαмεքուшիв βሁቩիδех
Χуձ и	Еслο омοсл	ዚφиፏ цիвовасоφо	Аլէζоբуչ ωጺեվաй

Жθ λоቇатрኔξቆ еኔуфохε	Βеድа мицо ску
Αщ էкθв	Շомቂ ሟлեпуհ ኢዱե
Ухοχխцοኩω մօμе уሕ	Դуф цыстυኇоሡ ፑκыφθցէпи
Չθснዬк кущυрωкач раγеηጋւыስ	Ωлሸሠጠвո ሹαζо
Θфፉчакуво ж	Вуχևносыդ че ξωлե